Investie à fond dans le quotidien,

vous avez maintenant Besoin de prendre Soin de Vous (pour continuer à prendre soin de ceux que vous aimez)

Je vous accompagne pour :

- se reconnecter à au corps grâce à une pratique physique adaptée à vos possibilités du moment (selon votre énergie et votre cycle menstruel)

 

- trouver et mettre en place l'alimentation saine et plaisir qui vous convient

- équilibrer vos rôles de Femme, Maman et Professionnelle selon VOS Priorités

- retrouver de la Joie et de la Confiance

​

Satisfaite de la Vie que j'ai réussi à me créer,

en plus, du Coaching sportif, d'un accompagnement vraiment personnalisé en Nutrition (avec le principe du step by step),

nous mettrons en place ce nouveau rythme bien-être pour Vous, 

ainsi que les outils pour Vivre en accord avec Vous et retrouver des émotions positives

​

Coaching sportif :

4 à 8 séances

Pilates - Renfo - Mobilité

(inclut ​l'élaboration de votre programme complet, avec des séances à réaliser en autonomie

si souhaité)

​

Conseils personnalisés

en Nutrition

​

Possibilité de bénéficier d'un conseil spécifique en Essences florales :

pour aider à rééquilibrer le corps et/ou le mental

dans les périodes de changements ou difficiles, si besoin de drainer le corps, de vivre plus facilement le cycle menstruel, d'améliorer le sommeil, d'aider sur le plan émotionnel...

(inclut la préparation d'un flacon)