Si vous lisez ces mots, c’est que vous êtes peut-être (un peu, beaucoup, énormément) à la recherche de solutions pour un meilleur "Équilibre" dans votre Vie, que ce soit dans votre assiette, dans vos baskets, dans vos "Émotions".

Entre votre travail, les enfants, vos Besoins propres, vos Envie et vos Rêves, vous ne trouvez pas le temps de prendre soin de Vous ou la recette est difficile à s'autoriser.

Vous ne savez peut-être tout simplement pas par où commencer ou comment l'enclencher !

Alors, vous êtes au bon endroit !

Soyez les Bienvenus dans l’Univers d’Eloptimise !

Je suis Élodie

Coach Forme et Bien-être

Diplômée d'État

Prendre RDV

Mes domaines d'expertise

Coaching Sportif
(renfo et Pilates)

Je vous accompagne pour tonifier votre corps, tout en alliant la respiration et l'engagement de votre sangle abdominale

Nous musclerons les parties qui en ont besoin et relâcherons celles qui sont trop tendues

Nutrition

Je vous accompagne à trouver et mettre en place step by step l'alimentation qui convient à votre corps tout en gardant le plaisir et le lien social

Conseils en Essences florales
(Dr Bach et Bush australien)

Les émotions et/ou certaines particularités (physiques ou du passé) peuvent limiter nos réussites, nous faire baisser les bras ou même nous empêcher de passer à l'action.

Les essences florales nous aident à rééquilibrer ce que nous souhaitons

Pas de raison de subir !